鱼肠

宝宝天天吃米饭面条，饮食结构会比较单一！饮食结构单一容易造成宝宝厌食挑食，营养不够均衡！宝宝不爱吃的食材，如果直接端给宝宝吃，宝宝一般都不会吃！我们可以通过改变食材的做法把宝宝不爱吃的食材隐藏起来，以此来增加宝宝的辅食口感，这样有助于宝宝循序渐进的接受不爱吃的食物以达到辅食营养均衡！ 今天分享一道宝宝版本的【香蕉鳕鱼肠华夫饼】参考月龄12个月以上！ 制作要领： 按照图中的步骤来即可！

适龄12月+ 口感Q弹，营养丰富（适合蛋清不过敏的宝宝） v261157298更多无添加手工辅食

金昌鱼肉口感实在，经过油煎放入料酒，生抽，醋，糖，烧出来味道就不错了，临出锅前撒上适量青蒜碎，那味道更赞！

鲫鱼油煎两面，放适量生抽，少许糖，少许盐，烧至收汁，滴少许醋蒸发掉就能吃到鲜美的鲫鱼。

快过年了，冰箱冷冻几条鰳鱼，先清蒸一条鰳鱼解解馋，简单清蒸就能享受到口感细腻的美味了。

金昌鱼经过油煎后，放入姜丝煎出香味，放料酒蒸发掉，放入生抽，糖，适量清水烧至汤汁浓稠，淋入一勺醋，撒入葱花出锅，香喷喷的金昌鱼就做好了。

简简单单的清蒸海鲈鱼，非常鲜美，要不要尝一尝。

鱼泡又名鱼鳔，鳔就是俗称的鱼泡，内含空气，可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉。 鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，为人们所熟悉的八珍中的花胶，其实就是一种比较珍贵的鱼鳔加工制品，其富含胶原蛋白，自古就是女性养身美容的佳品。 今天陪妈妈去“狗市”赶大集，在鱼摊上看到杀鱼处理出来鱼泡，可以单买，很便宜。想到在饭店吃到的红烧鱼泡软糯香粘的滋味，不由嘴馋了😋，于是买了一些，阿晨也是第一次做，回来自己研究了一下，做了这道蒜苗泡椒烧鱼泡，没想到很受妈妈欢迎。 其实生活中很多营养成分都可以通过食物来补充摄取，比如这款鱼泡，就富含胶原蛋白，可以让我们的皮肤加细嫩，分享给宝宝们，希望你们也会喜欢😘

我家老人小孩最喜欢这道肉质嫩滑，味道鲜美，鱼刺也少的清蒸鳊鱼。不信你试试看！