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青口
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西班牙海鲜饭(简易版)
作者:燕仔私房菜
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香蒜贻贝
作者:石榴小厨
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贻贝又叫青口,也被雅称为“东海夫人”,我们这里老百姓都叫海红,价钱很便宜,不过味道很鲜美,营养价值也比较高,还有一定的药用价值。贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少,所以吃贻贝是不会发胖的哦。
双椒双耳炒黄瓜
作者:阿娟
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这是一道爽口素菜,泡椒辣中带着微酸青口不失营养。
海鲜面
作者:蟹达人
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海鲜部落火锅
作者:傲即是女人的成本
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风尘迷青柠蛤蜊汤
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选一份补铁又补锌的蛤蜊,搭配些许青口贝,让味道更佳传神,青柠的酸,百里香的香,组成这份青柠蛤蜊汤。
荠菜翡翠海鲜饺子
作者:月色家的小厨房
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春天的季节、正是吃各种天然食材、野菜的季节、今天包的饺子就是荠菜海鲜口味滴、营养美味又健康……
日式海鲜味噌汤
作者:七七62382
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味噌是一种非常受欢迎的调料,与海鲜搭配,让汤多了一份大海的味道,再加上金针菇的甜味,绝对是一道让人无法忘怀的好汤。
车打芝士酱焗青囗贝
作者:玲子zzz
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青口贝味道鲜美,脂肪含量极低,蛋白质丰富,富含营养,这道菜只要材料齐全,十分钟就可以开动了,可以做为家宴的一道大菜。
粥底桑拿海鲜
作者:愿的美食
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最近天气越来越冷,平时的炒菜还没端出来,就已经凉了一半。这个时候,除了火锅,还有一种方式,让你越吃越有感觉,越吃越热乎。那就是最近大热的桑拿菜。说白了,就是边蒸变吃的菜。不仅方便可口,还不热气,健康又美味。
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