洋姜

糖尿病人降糖的好食品

洋姜，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜，属菊科多年生草本植物。以块根、茎、叶入药。具治热病、肠热泻血、跌打骨伤等功效。分布在华北、华东、华南、华中等地。洋姜大多用来腌制咸菜吃。研究发现：洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

米粉Q弹，湖南的肉末酸菜米粉

在日本，牛肉饭是最平民、普通的日式速食食品，是丼物（盖浇饭）中的一个品种，日语里叫做牛丼。根据传统以薄而长的牛肉片制作日式牛肉饭，食用时可以配腌制的洋姜丝一起吃。因为方便快捷是上班族比较喜欢的工作午餐，在食用日式牛肉饭的时候，除了饭本身外，很多时都会加上半熟鸡蛋作佐料，牛肉汁或酱油作调味，以及红椒片或酸姜当配菜，另或伴以面豉汤也是常见而不错的选择。 家里的一瓶酱料还没有用完，我就想着还能做点什么，想着想着就想到了这牛肉饭，以前工作的时候也时不时的吃这个。不过这东西进入国内之后似乎变得有点高端的赶脚，日本人到中国之后着实感到惊讶，他们的说法是这东西在日本就相当于咱们中午吃的盒饭，没想到到了中国竟然会有情侣去吃，在日本是不会发生这种事情的，他们觉得不可思议 其实很多在原产国不起眼的东西到了国外都会变高端，就像咱们这的煎饼果子，在美国卖的还很贵，着实让国人跌了眼镜。不管怎么说这好吃的东西人人喜欢，所以也在家里试着操作一回