湖北鱼糕的传统做法,吃出家乡的味道,一岁宝宝也能吃哦
在湖北,有一种说法叫做“无糕不成席”,这个“糕”指的不是蛋糕,也不是发糕,而是荆楚大地特有的“鱼糕”。它是用鱼肉制成,吃起来却和豆腐一样细腻绵软,完全没有鱼刺,同时也是一道优秀的宝宝辅食!
准备1条草鱼,4个鸡蛋,150克肥猪肉,适量生粉、盐、葱白和姜。 先将草鱼的鱼肉剔下来:在鱼头下方划上一刀,划至骨头处,不要切断,再沿着背脊切开,一直切到鱼尾的位置
正面切至鱼腹的位置后慢慢剔下来,不要大的鱼刺。翻面同样取下鱼肉。
然后剔除鱼皮,到切下去,用左手拉住鱼皮,右手往前推刀就行了。
把鱼肉上面红色的部分去除,将鱼肉放在清水浸泡30分钟。
姜切小块,葱白切段,倒入料理机,加入适量清水,绞打成葱姜水,倒出备用。
鱼肉泡好后,切小块,放入料理机(刚刚打过葱姜水的料理机,直接放入),再倒入葱姜水,搅打成鱼蓉。
肥猪肉切粒,放入料理机,同样打成绒,状态可以比鱼肉的状态细腻。
将打好的猪肉绒放到鱼肉绒里面,倒入一半的蛋白(约2个蛋白),放入20g生粉,加6g左右的盐,顺时针拌匀。
再放入剩下的蛋清(约2个蛋清),加入剩下的生粉和盐,用手朝一个方向快速使劲绞打至上劲,取小块绞打后的鱼绒检验状态。
取一小块绞打好的鱼绒放到清水里,如果鱼绒是漂浮状态,说明已经绞打成功了。
取一个方形容器,在四周刷上一层油,将绞打好的鱼绒倒入容器,用刮刀刮平。
放入蒸笼蒸20分钟,开盖倒入蛋黄液并刷平。
继续蒸3-5分钟后,取出倒扣出来,切件装盘就可以啦~
外观像蛋糕,口感像豆腐,其实是鱼肉,真是一道有内涵的菜~