白虾

天气越来越热，难免没食欲。 所以，今天给大家推荐一道香辣虾的做法，专治各种嘴馋和没有食欲。香辣虾汁浓味美，色泽红亮，香辣诱人，方法简单，很适合居家制作哦。

厄瓜多尔白虾营养丰富，口感鲜美有嚼劲，加上土豆芹菜腐竹菌菇年糕等时蔬，做成香辣的干锅虾，那真的是好吃到爆啊😍

不管是什么人，都需要摄入多种营养元素。这次就选择了虾仁，虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以黄瓜、胡萝卜等，营养更丰富，有健脑、养胃、补充维生素等多重功效。而且添加了小米，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说是最理想不过的滋补品。在你胃口不好的时候，这样一碗有料的粥是超级合适的。

海白虾个头比较大。肉质醇厚，味道鲜甜。制作白灼虾不管选用什么品种的虾，一要选用新鲜的虾哟。。。。

冬瓜汤简单易做，清热利水，加入鲜虾或贝类，味道鲜美，老少咸宜，是一款适合炎热夏季的解暑汤。

鲜虾、花枝、脆芦笋配上柠檬白酒酱汁，非常开胃又鲜美的义大利面。色彩鲜艳又丰富，也是很合适的宴客菜喔～ 4人份 30分钟上菜

减脂的小胖子又来了 这是很早就在琢磨的食物了 春卷皮大部分热量也不低 直到我发现了这一款 100克只有90卡 于是我终于开始了春卷之旅

三个人的餐，买菜总是做不到一餐就用完，只能变着法用同样的食材做不一样的餐。

这段时间一直喜欢吃香滑，鱼滑特别好吃，做虾糕还是第一次，味道很鲜美不错也蛮好吃的，很细腻，比虾滑肉紧实一些，，口感不错哦。