干贝

古有黯然销魂掌，今有无敌干贝酱。 在传统食谱的基础上，增加了几味食材。某人在吃了用这酱拌的面条后，将其与帝都某著名国民小吃相比，称比后者好吃一万倍…… 以下为三人一顿面的量，可以翻倍多做，放冰箱可保存一周。

小家伙爱吃海鲜到了极致，干贝都是这种豪吃法😄

最近总是下雨，来碗热粥暖暖吧。

小家伙开学了，做一点烧麦做他的加餐，营养美味，混搭风格小家伙很满意( •̀∀•́ )！

前段时间k记有一道早餐是潮汕海鲜粥。卖得很火对吧！作为一个潮汕人，很想推荐我们这里的各种粥都是很出色很美味的哦！ 推荐一道妈妈常煮的粥水。干货海鲜搭配蔬菜，真的别提粥水有多鲜甜了！不爱吃粥的我，第一次吃都立马被圈粉了！ 马上跟着我做吧…以下量为3-4人量哟！一家人刚刚好。

最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈 婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不了钙的参与。铁的重要性说了好多次，这也是婴幼儿容易缺的微量元素。今天来个补钙 补铁 高蛋白质 的营养餐。 幼儿期的胃还比较小，只有200-300ml，那么我们就要给他们 质优量少，营养丰富，且容易消化的各种食物。不要用白粥、汤将他们的胃灌满，毕竟吃东西是为了给身体提供营养，为了生长，为了完善身体的各项机能，不是应付差事。 参考月龄：8M+

宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。 贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝类食物，可以有效避免缺锌。干贝也是贝类的一种，味道很鲜美，省去了麻烦的前处理过程，而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~ 辅食分享V❤：472812817

今天我做了一份日式干贝酱汁杏鲍菇，鲜香味美，这样的吃法估计是大多数人没有试过的，真的好吃得让你停不下来的。用来盖饭也是一级棒的哦，我家小朋友就要我勺些酱汁给她浇饭，吃到最后是连一滴酱汁也不剩的。

此款蒸蛋，入口细腻，味道鲜美，营养丰富，非常适合老人和孩子。

素干贝登场，一整桌都惊呆了！