坐月子可以吃猪蹄吗?

彳余

2020年01月06日 22:09

可以,但是坐月子最好注意吃得少吃盐!把猪脚 先洗净了用清凉水炖就可以了。
其实炖的时候可以放些葱、姜、八角、料酒什么的那样还有味道。
一定要炖烂,这样才能把猪骨头里面的胶原蛋白炖出来。
先大火,开锅后小火,放一点点盐。
那样汤才有营养!
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