中年少女怎么了？吃您家红枣 还是泡您家枸杞了？

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95年，女生。 说出来你可能不信，我从初中开始就已经有“养生”的观念了，从小爸妈管的比较严，要求我九点前就上床睡觉，平时吃饭也特别准时，12点半午餐，17点半晚餐。导致我养成了一种习惯：一到饭点如果不吃饭就会情绪低落，就算饭前吃了别的有点饱，就算撑也还是会坚持吃饭。

我原来并不觉得我这样有何不妥，直到上了高中，大家开始有意无意地奚落我，说我是“老人家”，一点没有年轻人的感觉，我也觉得我跟同龄人的生活习惯格格不入，像个异类。

就比如，高中时寝室10点准时关灯，我一般是一关灯就马上上床，而我的舍友们至少要到12点才睡觉。再比如平时吃饭，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，钟情素食，吃肉少——这和我的同学们几乎是大相径庭，因为我不吃的都是他们的最爱。 我学生时代就这样一直被当做是“老人家”、“异类”，但我却一点也不介意别人这样称呼我，甚至还有点窃喜，因为我知道，我不是一般的年轻人。

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就拿吃早餐这一样事情来说吧，我很喜欢吃早餐，在学校时即便没课，我每天也会一大早起来去饭堂吃早餐，吃的也是三餐中最丰盛的，鸡蛋、粗粮粥、肠粉、现磨豆浆、包子.....虽然饭堂早餐有限，但尽可能的把营养搭配的均衡一些。

而我的同学们则相反，许多人对于早餐不予重视，觉得可有可无，早上有课就顺便去吃，吃的也是最简单省心的炒粉+豆浆的搭配；有时候起晚了干脆不吃，或者早餐和中餐一起吃的。 我很想说他们，可我感觉跟他们还没有熟到以“为她好”的名义去要求他们做任何事，所以我也就放肆他们这样的行为，没有加以阻止，毕竟身体是他们自己的。

直到现在自己出来工作，每天很忙，却也还是会坚持早起在家里做早餐，我一直觉得自己做早餐在家吃是一件很幸福的事。 为什么一定要自己做早餐，因为自己做早餐才能够这么诱人，可随心搭配呀！而外面卖的早餐清一色都是碳水化合物的结合体，来来去去无非就是包子、炒粉、面条、豆浆.... 你在外面可能随便买到南瓜牛奶糊、红枣枸杞豆浆吗？不能，但自己做就很简单。

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虽然我做的早餐没有网红早餐那么丰盛，但已经足以秒杀掉大多数人“”包子炒粉+豆浆”的经典搭配了。

我热爱吃早餐，我热爱做早餐，不仅仅因为他好吃美味，而是应验一句老话“一日之计在于晨”，对我来说这不仅是一顿早餐，它也是生命中每一天活力的开启，影响的是一整天学习或工作的状态。

而且吃早餐只是一种表面形式，其内在其实是在表达自己对于生活的态度：我热爱生命，所以热爱美食，早餐更是爱。所以还有什么理由不吃早餐呢？

想必这时便会听到这样的话：

“做早餐太麻烦啦！”

“我工作/学习那么忙，有那个时间做早餐，还不如多睡几分钟呢！”

恕我直言，如果你不是那种操心国家生机企业大事，每天都睡不够四小时，那么我同意你多睡一会儿。可毕竟我们大部分人都是普通人，没有那么多大事要我们操心，就算你说每天睡不够四个小时，你敢保证不是因为自己晚上玩手机到三四点才舍得睡？

所以说不吃早餐也不仅仅是不吃早餐这么简单，这是一种生活态度。如果你愿意管理好自己的睡眠，督促自己早睡早起，做早餐难道不是一件轻而易举的事情吗？

如果每天唤醒你的除了梦想，还有一顿丰盛的早餐呢？

就算国家领导人每天只能睡四个小时，每天早上也有专门的厨师给他准备好丰盛的早餐，你能比吗（围笑）所以还是乖乖的自己动手吧！

我想象出这样一个场景特别幸福：

早上六点起床，打开手机广播外放，伴随着广播声洗漱，搭配好今天的装束。再走进厨房，泡了一杯水果燕麦，煎了一个荷包蛋，用料理机打了一杯牛油果酸奶，一个人坐在一米二的餐桌上慢慢咀嚼着每一口自己的馈赠，然后从容地带着昨晚上做好的便当，出发去公司上班。

新的一天开始了，真是元气满满的一天呢！