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主食
主食主题包括主食菜谱，图片，头条，问答
主食菜谱
健身主食—超赞的低脂土豆丝饼
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开始健身以后，很少再食用米饭。于是土豆变成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不想一成不变，那就换个口味，今天改吃土豆丝饼
当主食一次可以吃三个的法棍面包
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经常在面包店看到长长的法棍面包，
虽然我一次都没有买过，
但也会莫名被它吸引，
以前我一直没尝试的原因是觉得它如石头般硬，
吃起来口感肯定不太好，
这次自己做了，
真的没想到口感秒杀之前做过的所有面包……
可以包裹点鸡蛋饼、番茄酱什么的，
当早餐主食刚刚好。
我做的法棍不同于传统的法棍，
没有大孔洞，也没有脆绑绑的外表，
口感也温柔许多，更适合老人和小朋友吃哦！
蛋包虾仁炒饭-宴请菜之主食
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炒饭谁都吃过，这么有颜值的炒饭是否吃过？
健身主食—低脂土豆丝饼
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开始健身以后，很少再食用米饭。于是土豆变成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不想一成不变，那就换个口味，今天改吃土豆丝饼
主食头条
主食问答
在烹饪通心粉的过程中，应该煮多长时间才算是熟透呢？通心粉的配料有哪些做法呢？
Time、暖心
话题：通心粉
通心粉有实心和空心之分，在烹煮的时候，实心的通心粉和空心的通心粉所需的时间并不相同，这一点需要引起大家的注意，通心粉煮熟的时间比我们平时普通的面食所用的时间要长。
判断通心粉有没有熟透的标准就是，煮完后，咬开的切口是一致的色调就证明是熟了。如果中间还有白点，就证明还没熟投。煮通心粉时，水烧开后要反复加凉水数次，直至煮透。在煮的过程中间，要搅拌几次，不然通心粉就容易黏在锅底。有些人建议在煮通心粉的时候，可以事先把通心粉泡在水里2-3小时，再把锅里的水烧开，后放通心粉煮到它变的较白时就差不多熟了。
通心粉作为主食之一。每个人都可以根据口味，搭配不同的辅料。丰富的搭配是通心粉的一个非常大的特色。通心粉不仅可以跟肉类进行搭配，而且还可以跟蛋类，或者是蔬菜、水果类的食品进行搭配。
Time、暖心
2017年01月22日 12:30
应季菜肴
山药老鸭汤
桃胶银耳甜汤
元气早餐～土豆饼+玉米汁
南瓜馒头
